Body Rap Remote
Korte, skarpe og funky grupperytmer med handsker til forfriskende fjernmøder
Om
Før datoen for mødet informeres deltagerne om aktiviteten. De skal have farverige gummihandsker ved hånden. Deltagerne samles til aktiviteten via et online konferenceværktøj som Zoom eller Microsoft Teams. De bliver introduceret til aktiviteten, og går så i gang med en række øvelser, der bliver styret af en karismatisk leder. Efter introduktionen og opvarmningen, tager deltagerne deres farverige handsker, eller tilsvarende improviseret handske, på. De bliver herefter ledt op af deres stole mens de stamper, bevæger og vokaliserer i harmoni. Energiniveauet hæves øjeblikkeligt, hvilket letter vejen for produktiv kommunikation på det kommende møde. Aktiviteten kan udvides til 20 minutter og afsluttes med smil og latter. Deltagerne er begejstrede og parate til at fokusere på mødet forude.
Læringspointer
Body Rap er en hurtig, finurlig og utrolig effektiv måde at bryde isen på, og får deltagerne i fjernteams til øjeblikkeligt at slappe af, og hjælper dem med at føle sig forbundet på et følelsesmæssigt niveau. Det vil sprøjte nyt liv og styrke ind i mødet og samtidig sikre, at geografisk spredte arbejdstagere forbliver fokuserede og produktive. Body Rap bruger humor, rytme og fælles oplevelser til at give energi og samle hold i disse udfordrende tider.
