We Can Do

Teams learn breathing and Karate techniques the key to mastering one’s attitude and mindset.

10 - 30 minutter
Indendørs og udendørs
Samarbejde
10 - Ubegrænset

Om

Denne inspirerende introduktion til ansatser til Karate er en ideel energiser, en kort hjerte-kar-arbejde ud, der er blevet skræddersyet specielt for virksomhedernes publikum. Karate forbedrer generelle velbefindende samtidig tilskynde selvhævdelse og selvtillid. Det vi kan gøre træning aktiverer sanserne med til at forbedre fokus og koncentration; det er den perfekte tonic til at holde delegerede på tæerne

Flow

Under den omhyggelige vejledning af facilitator, vil din gruppe lære kihon - de grundlæggende teknikker i Karate og nøglen til mastering ens holdning og tankegang.

indførelsen indeholder en unik vejrtrækning øvelse at få krop og sind i sync. Dette efterfølges af serier af strækninger til at frigive stress og hjælpe fleksibilitet, alle nyttige selvhjælp værktøjer, at deltagerne kan tage tilbage til deres skriveborde

Fra nu af deltagerne bliver undervist nemme stoffer og hånd bevægelse -. En form for selv-præparat. Disse Kihon flytter understrege vigtigheden holder fokus, adræt, mens du nyder virkningen af ​​samlet ydelse.

Cool ned

Aktiviteten afsluttes med en kort meditation, bringe pulsen ned forlader deltagerne opdateres og klar til den kommende session.

Læringspointer

Fra nu af deltagerne bliver undervist nemme stoffer og hånd bevægelse -. En form for selv-præparat. Disse Kihon flytter understrege vigtigheden holder fokus, adræt, mens du nyder virkningen af ​​samlet ydelse.

Cool ned

Aktiviteten afsluttes med en kort meditation, bringe pulsen ned forlader deltagerne opdateres og klar til den kommende session.

Anmod om et tilbud